Redacción. Madrid
Esther Enales, experta de IMQ Prevención.
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Las consecuencias sanitarias del tabaquismo son demoledoras: el consumo de tabaco mata cada año en todo el mundo a casi 6 millones de personas, una cifra que, según las previsiones, aumentará hasta más de 8 millones de fallecimientos anuales en 2030. El tabaco es también es una causa importante de enfermedades en el ámbito laboral, y de agravamiento de muchas enfermedades profesionales.
Tal y como señala Esther Enales, experta de IMQ Prevención, empresa líder en el sector en Euskadi, “el tabaco es uno de los principales factores de riesgo de varias enfermedades crónicas, como el cáncer y las enfermedades pulmonares y cardiovasculares”.
No obstante, la experta recuerda que el abandono del hábito tiene consecuencias favorables de manera inmediata en la salud del fumador. “Dejar de fumar no es sencillo, pero si se logra, en 15 años el cuerpo estará tan sano como si nunca lo hubiera hecho y beneficiará tanto a la salud individual como a la de las personas con las que se convive”.
Así, IMQ Prevención ha divulgado en los tres Territorios Históricos un calendario que muestra cómo mejora el organismo, a lo largo del tiempo, una vez que se abandona el hábito tabáquico. El calendario presenta los siguientes hitos de salud en este proceso:
• 20 minutos después de dejar de fumar: la tensión arterial baja hasta valores normales y la frecuencia cardiaca se normaliza.
• 8 horas después: desaparece la nicotina circulante en sangre y los niveles de monóxido de carbono y oxígeno en sangre se normalizan. Aparecen la irritabilidad y la ansiedad.
• 48 horas después: dDisminuye el riesgo de sufrir un infarto cardiaco. Comienza a notarse la diferencia en los sentidos del gusto y el olfato.
• 2-3 semanas después: mMejora la circulación. La función pulmonar aumenta hasta un 30 por ciento. La ansiedad no se ha ido, pero cada vez es menor.
• 1-3 meses después: se empiezan a notar mejorías como la desaparición de la tos, la congestión nasal y la fatiga. Disminuyen las infecciones respiratorias.
• 6 meses después: se experimenta una clara mejoría de la circulación y la función respiratoria. La dependencia psíquica prácticamente no existe y la piel recupera la elasticidad y brillo natural.
• 1 año después: el riesgo de padecer una insuficiencia coronaria ya es un 50 por ciento inferior que en fumadores. Se puede hablar de exfumadores y las probabilidades de recaída son bajas.
• 5 años después: el riesgo de padecer una enfermedad cardiaca será igual al de un no fumador. El riesgo de morir por enfermedad pulmonar ha disminuido a la mitad.
• 10-15 años después: el riesgo de cáncer de pulmón es similar al de los no fumadores. El cuerpo se siente como si nunca hubiera fumado.
50.000 personas mueren prematuramente en España debido al tabaco
El Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo (CNPT) advierte de que cada año, más de 50.000 personas mueren prematuramente en España debido al consumo de tabaco y, de ellas, el 50 por ciento ha perdido 20 años de vida a causa del tabaco.
El tabaquismo es la causa reconocida de 29 enfermedades (entre ellas, 10 tipos distintos de cáncer), origina más del 90 por ciento de los casos de bronquitis, el 95 por ciento de los casos de cáncer de pulmón, el 30 por ciento de todas las cardiopatías coronarias, y es también un factor causal de cáncer de esófago, vejiga urinaria, cavidad bucal, laringe y esófago. En cuanto al inicio del hábito, se da en escolares entre los 10 y 14 años de edad.
Según datos aportados por la Encuesta de Salud de la Comunidad Autónoma Vasca (Escav) 2012, en el año 2002 el 25 por ciento de los hombres y el 18 por ciento de las mujeres estaban expuestos al humo del tabaco en el trabajo, sin embargo, en la actualidad lo están el 6 por ciento de los hombres y el 3 por ciento de las mujeres. |
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