En los estudios sobre longevidad la mención a las personas de más de 100 años no es una casualidad. Sino una consecuencia de un proceso de envejecimiento productivo, exitoso y con calidad de vida. en España hay cerca de 17.000 personas centenarias. Un segmento poblacional que ha crecido un 76% en la última década. Y eso que sólo el 17,8%  son hombres.  Hay alguna  curiosidad más.  Crece el número de ingresos en residencias de personas mayores que desean alcanzar esa edad. En Ballesol, sus centros son ejemplos donde darle vida a los años. La demanda de actividades y terapias para centenarios aumenta cada mes. Desde aquellas en las que la interacción es protagonista – terapia con animales, mascotas robóticas– las orientadas a la validación de recuerdos – talleres de reminiscencia basados en el fútbol o musicoterapia-  o por ejemplo  la gerontogimnasia. 

¿Y si los centenarios fueran los nuevos septuagenarios? “Las personas que envejecen bien y llegan a superar la frontera de los noventa son un ejemplo de resiliencia. Sin duda los centenarios están redefiniendo el envejecimiento por sus capacidades físicas, cognitivas y la manera de adaptarse a una sociedad en continua transformación” comparten los profesionales de las residencias de Ballesol

Los lugares donde más centenarios hay son, por este orden: Comunidad de Madrid, Comunidad Valenciana, Galicia, Aragón, Andalucía, Cataluña.

HISTORIAS CON SECRETOS

El único  secreto de la longevidad lo saben ellos mismos, los protagonistas. Como José Fernández , que a sus 104 años, vive en Ballesol Latina pero que “envejece con una reserva cognitiva y física de una persona de 75 años”, según los profesionales de fisioterapia y psicología del centro. O Milagros Castellá que superado el siglo de vida se convirtió en Ballesol Patacona en una podcaster “dedicada a dar consejos radiofónicos a mis amigos de la residencia y a sus nietos”. Su podcast “Yo si tengo ganas” no es un audio. Es un propósito. Un reto. Un ejemplo.

La historia de Mercedes Olano (101 años)  también está en Ballesol. Madre de tres hijos, con seis nietos y bisabuela de doce bisnietos. Vive en el centro residencial que esta compañía tiene en San Sebastián desde donde comparte rutinas y consejos. “Converso con todo el mundo, disfruto de las telenovelas y salgo cada mediodía a tomar un vino con alguno de mis hijos” Incide en esto último para darle relevancia a la familia.  Tres historias que nos llevan a preguntarnos ¿cuáles son sus secretos pues nos estarían dando las claves del buen envejecer? ¿Es el ejercicio físico? ¿Es la nutrición?¿Son las relaciones sociales?¿Es la manera de mirar la vida con optimismo y alegría?